1. Zrozumienie potrzeb i preferencji dotyczących snu
Wybór idealnego materaca zaczyna się od zrozumienia własnych potrzeb i preferencji dotyczących snu. Każda osoba ma inny styl spania, co wpływa na to, jaki rodzaj materaca będzie dla niej najlepszy. Dlatego warto zastanowić się, czy śpimy na bocznej, plecowej, czy może brzusznej stronie. Dla osób śpiących na boku, miękki materac może być bardziej odpowiedni, gdyż lepiej dopasowuje się do kształtu ciała, redukując punkty nacisku. Z drugiej strony, osoby, które śpią na plecach lub brzuchu, mogą preferować twardsze